Geaard - Nachtelijk - Overleving - Flexibiliteit - Vaderschap - Onschuld - Oud - Wijsheid - Inspiratie - Veiligheid - Snelheid - Detectie


Ga er iedere dag voor de komende week eens op uit voor een meditatiewandeling.

Extra toelichting

Most of the time, walking is a way to get people from point A to point B, often in a rush without regard for whats going on around them. Meditation is typically viewed as something people do while sitting cross legged for several minutes; however, that's only one form of meditation. Walking with awareness and intention is another.

Find a place, preferably in Nature, such as the forest or woods, where you can simply walk for ten minutes or more each day for the next week. Experiment by walking more slowly than you usually do. Try moving at 80 percent of your usual speed. You can also try speeding up your pace, but stay present and be aware of how it feels to move so rapidly. Then slow down for a few steps to where you can really feel each step you take. Notice how the contact with the ground starts at your heel and slowly moves up to your toes. If possible, try it barefoot. Be aware of the sights, sounds, and smells as you walk, as well as the rhythmic feeling in your body. Whatever pace you set, be sure to breathe consciously and consistently with full awareness. Doing so while walking is what makes it a meditation.

Wat vind jij van 'Kiwi'? Deel jouw ervaring met ons!

Dierenorakel kopen?

Dierenorakel Dierenorakel

Het kaartendeck van het Dierenorakel heet 'Messages From Your Animal Spirit Guides Oracle'. Dierenzielengidsen zijn zielengidsen in dierenvorm. Ze kunnen je voorzien van begeleiding voor vragen die je hebt over ieder aspect in je leven. Dit orakeldeck bestaat uit 44 orakelkaarten met ieder een duidelijke en bondige boodschap van het vertegenwoordigde dier. Inclusief handleidingsboekje met instructies en gedetailleerde beschrijving van de boodschap.

Dierenorakel kopen